特賣會分享

• 超柔軟面料
• 扣帶方便穿脫
• MIT台灣製造

GEORGE喬治皮鞋-舒適簡約扣帶柔軟真皮粗中跟鞋-可可色

喬治皮鞋成立迄今已有40多年歷史，專營自有品牌及義大利進口商品男女鞋及配件銷售， 喬治皮鞋以提供優良的產品品質及完善的售前與售後服務深獲消費大眾喜愛， 並曾榮獲『中華民國消費者協會』評鑑為消費精品獎及管理雜誌評選為國人受歡迎之鞋類品牌， 也是政商名人的不二之選，獲得消費者極高的滿意度與肯定。 對品質及服務的承諾，用心製作每一件商品，以提供「舒適」與「流行」為目標， 期望能以對御用品質的要求來滿足消費者的需要。 本款尺寸正常 本款共推出：黑色 / 可可TIME時代雜誌色 尺寸對照：34號=21cm，34.5號=21.5cm，35號=22cm，35.5號=22.5cm，36號=23cm，36.5號=23.5cm 37號=24cm，37.5號=24.5cm，38號=25cm，38.5號=25.5cm，39號=26cm，39.5號= 26.5cm E小姐試穿報告：腳長23.0/寬8.6cm，腳圍21.0cm，腳型瘦長與前腳板超瘦，平常穿37。此款穿37剛好。 B小姐試穿報告：腳長23.5/寬9.2cm，腳圍21.0cm，腳型瘦長與前腳板偏寬，平常穿37、38碼。此款穿38剛好。 C小姐試穿報告：腳長22.6/寬9.4cm，腳圍21.4cm，腳型瘦長與前腳板偏瘦，平常穿36/37。此款穿37號剛好 D小姐試穿報告：腳長23.5/寬9.2cm，腳圍21.1cm，腳型瘦長與前腳板偏寬，平常穿37、38碼。腳板偏寬此款穿38號 如對喬治皮鞋商品有任何問題★歡迎洽詢電話 : 02-6611-5999

小編購物網站推薦
	台灣樂天市場	多樣選擇之購物網站
	森森購物網	多樣選擇之購物網站
	東森購物網	多樣選擇之購物網站
	台北濱江	新鮮食材在家煮一桌好菜
	大口市集	新鮮食材在家煮一桌好菜
	愛上新鮮	新鮮食材在家煮一桌好菜
	塔吉特	多口味千層蛋糕
	17life	品嘗美食餐廳
	SOUFEEL索菲爾珠寶	送禮首選精美飾品
	ARGENT銀飾精品	送禮首選精美飾品
	Dr. Hsieh杏仁酸	美妝保養，永保年輕
	葡萄王購健康	健康營養補充，延年益壽
	Hotel.com	出國遊玩預定房間
	Agoda	出國遊玩預定房間
	KKday	國內外套裝行程
	Klook	國內外套裝行程

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】想用水煮法去除沾附於葉菜類上的農藥，可又擔心因此害蔬菜中富含的維生素大量流失？究竟想要預防農藥殘留問題該怎麼做？就讓日本食品問題研究專家，來為大家一一解答，並推薦各式蔬菜合適的處理方式吧！

水煮葉菜維生素易流失？這樣做聰明除農藥

水煮會破壞蔬菜維生素？日食品問題研究專家這樣說

日本食品問題研究專家增尾清，在其著作《進食還是進毒》一書中指出，大家覺得水煮會破壞維生素，但實際上，並不如我們所擔心的那樣。舉例來說，菠菜的胡蘿蔔素（維生素A）就算煮3分鐘，仍有90％的殘存率。

雖然維生素C會在水煮時大量流失，但水煮1分鐘，則還會能保74％的殘存率；而維生素E則是較不容易被破壞的維生素。至於農藥與硝酸鹽等，只要經過短時間的水煮便會溶出，因此水煮時間大概1分鐘以內，之後再將水濾掉，就是非常聰明的烹飪前處理方法！

防葉菜類農藥你做對了嗎？專家教你這樣洗最安心

不過，除了透過水煮方式來去除農藥外，烹飪前的清洗動作更是不容馬虎！有鑒於此，增尾清特別針對現代人經常食用的菠菜、高麗菜、萵苣、紅葉萵苣等4種蔬菜，提出合適洗滌、料理秘訣，提供給大家參考：

菠菜會殘留許多農藥與硝酸鹽，是需要特別留心處理的蔬菜。因此要受惠於菠菜的豐富營養之前，可得多花點心思在挑選及烹飪前處理上，如此才能確保食得安心！

7net購物網葉菜類1／菠菜——置於流水中約5分鐘，晃動清洗，接著再水煮後將水濾掉

菠菜會殘留許多農藥與硝酸鹽，是需要特別留心處理的蔬菜。因此要受惠於菠菜的豐富營養之前，可得多花點心思在挑選及烹飪前處理上，如此才能確保食得安心！

首先，將菠菜放入調理碗中，在流水中浸泡約5分左右，之後再晃動清洗約5次。持續流動的水，可防止溶於水中的農藥再次附著上來。接著把菠菜切成約2公分寬，放入已沸騰的水中煮約30秒～1分鐘，之後再將水倒掉。重點是「切好後再水煮」，切了以後會讓角質層露出來，農藥、硝酸鹽、戴奧辛等在熱水中會變得易於溶出。

要做成涼拌小菜也很不錯，但可能會有人說要做成燙青菜，切好再水煮的話，裝盛的樣子會不好看。但是在家裡吃飯的時候，食安是最重要的！因為切了之後再水煮，可提高食用的安全性，也不會使味道變差，只是如果切得比2公分還要小的話，就會變得很爛，因此要特別注意。

水煮後，放入冷流水中快速冷卻，去除雜味後，將水擠出。這個動作不只能減少農藥與戴奧辛，也可減少菠菜裡過多的硝酸鹽與草酸。要做奶油炒菠菜等時，也先做此烹飪前處理手續再行料理吧！

至於高麗菜，要能吃的安心重點非常簡單，就是將最外側的菜葉剝除！包捲在越外側的菜葉越老，越裡面的越新，因此外側的菜葉接觸農藥的時間最長，所殘留的農藥也較多，也大多會有戴奧辛附著的問題。

葉菜類2／高麗菜——剝除外側的菜葉

至於高麗菜，要能吃的安心重點非常簡單，就是將最外側的菜葉剝除！包捲在越外側的菜葉越老，越裡面的越新，因此外側的菜葉接觸農藥的時間最長，所殘留的農藥也較多，也大多會有戴奧辛附著的問題。將這一片菜葉剝除的話，就能一口氣減少許多不安。剝除下來的菜葉，不要覺得浪費，就直接丟掉吧！

還有，要生吃的時候，只要先切絲、切成短冊狀（切長方薄片）等，然後再泡水，就能將殘留的農藥、戴奧辛、硝酸鹽等，從切面隨水流出，進而減少有害物質的殘留量。

要做高麗菜捲時，將高麗菜葉經快速水煮後將水濾掉，再包捲餡料，因有害物質都已溶在水裡了，所以可以放心。炒菜時也是，建議將高麗菜水煮約30秒左右，然後將水倒掉，再用來炒菜。殘留在內側的農藥等較少，因此30秒就很夠了。

葉菜類3／萵苣——剝除外側的菜葉

萵苣也是一樣，重點就在於將外側菜葉剝除。農藥、戴奧辛幾乎都殘留在外側菜葉上，萵苣很怕蟲害，因此農藥噴灑的次數較多，不過只要將外側菜葉剝除，便可解決這個問題。

葉菜類4／紅葉萵苣——置於流水中約5分鐘，晃動清洗

與萵苣不同，紅葉萵苣較不怕病蟲害，不太需要使用農藥。因此，只要仔細清洗，就幾乎能去除所有風險，也不需丟掉外側菜葉。然後，將菜葉一片片地放入調理碗中，讓水一邊流動一邊浸泡約5分鐘左右。之後再晃動清洗約5次。此烹飪前處理法也可將殘留在表皮的農藥、戴奧辛清除。還有，紅葉萵苣無須擔心有硝酸鹽殘留的問題。

【延伸閱讀】

葉黃素在這裡！快吃菠菜、南瓜、奇異果 ?



新聞來源https://tw.new信貸s.yahoo.com/水煮葉菜維生素易流失-這樣做聰明除農藥-031809626.html

GEORGE喬治皮鞋-舒適簡約扣帶柔軟真皮粗中跟鞋-可可色推薦

GEORGE喬治皮鞋-舒適簡約扣帶柔軟真皮粗中跟鞋-可可色討論

GEORGE喬治皮鞋-舒適簡約扣帶柔軟真皮粗中跟鞋-可可色比較

GEORGE喬治皮鞋-舒適簡約扣帶柔軟真皮粗中跟鞋-可可色開箱文

GEORGE喬治皮鞋-舒適簡約扣帶柔軟真皮粗中跟鞋-可可色部落客

GEORGE喬治皮鞋-舒適簡約扣帶柔軟真皮粗中跟鞋-可可色

• ABS愛貝斯 26吋 隨箱式TSA海關鎖鏡面硬殼箱 專利雙跑車輪(艷桃紅)99-047B推薦
• DF Queenin - 韓版折疊式大容量手提肩背旅行袋-黑色排行榜@E@
• FUNNNY BLACK系列 後背包 Cara部落客@E@